こんにちは、シンメトリー恵比寿店です。
気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」と呼びます。
この気象病が起きるのは、自律神経の失調が関係しています。
この自律神経は、気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。
◎片頭痛の場合
頭のこめかみから額にかけてズキズキと疼くような痛み。
片頭痛は一般に血管拡張が原因のひとつで低気圧になると、普段よりも身体に気圧がかかっていない状態になるため、血管は膨張します。この膨らんだ血管が、神経に作用して痛みが現れてしまうそうです。
◎緊張性頭痛の場合
低気圧が来ると体内でセロトニンの分泌量が不安定になり、血液中の血小板から放出されますが、この神経伝達物質には血管を収縮させる働きがあります。
セロトニンが血管内に大量に出ると脳の血管は縮みますが、反対にセロトニンが出尽くしてしまうと、今度は脳の血管が勢いよく膨張することで炎症に。
この炎症が痛みになるのです。
☆頭痛がきそうと思ったら鎮痛剤
☆コーヒーなどでカフェインを摂取
☆身体を温める、もしくは冷やす
こういった対処法がオススメの一部としてあります。
自分に合った対処方を見つけて上手く負担の少ない生活を見つけていきましょう!
当店の小顔矯正では自律神経を安定させてくれる嬉しい効果も、、♪
詳しくご説明致しますので、是非一度受けてみて下さい!
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～ Symmetry ～
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