こんにちは!!
シンメトリー恵比寿店です!
普段皆さんはどのような食事を摂っていますか?
実は、普段食べているものや食事の仕方でも猫背の改善や予防に繋がります!
では、それはなぜなのか…?
人間の姿勢は脳や脊髄が判断し最適な姿勢を作っています!
つまり、脳の状態が姿勢を左右することになります。
そして脳が働き、姿勢を作る上で重要なことは、脳を活動させるためのガソリンである、栄養を十分にとることです。
腸の状態によって身体に良くない悪玉菌が繁殖している可能性があります。
バランスの崩れた食事や甘いものなどを摂りすぎると悪玉菌が繁殖し、身体の免疫がやっつけられ、身体は異常事態となり余計な緊張が伴い、猫背になってしまいます。
そのため、身体に良いものをバランス良くとることが大事です!
是非、姿勢矯正にプラスして食事の見直しをしてみてください♪
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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる。
～ Symmetry ～
アクセス良好◎ 日比谷線恵比寿駅だと5番出口徒歩2分(^^)
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