こんにちは。
シンメトリー恵比寿店です。
今日は反り腰についてお話します!
反り腰とはその名のとおり、腰が前に反っている状態です。
腰が前に反る原因は、骨盤の開き・前傾だと考えられています。
本来閉じているはずの骨盤が開いたままだと、骨盤が前傾しやすい状態となります。
反り腰になると背面の筋肉が緊張し、逆にお腹側の筋肉が緩みやすくなります。
そうすると腹圧(体の中心部を支える力)が弱くなりポッコリお腹になってしまいます。
もっとひどくなると内臓が下垂して、深刻なポッコリお腹になってしまいます。
酷くなってしまう前にしっかりとケアしてあげることが大事です。
当店の骨盤矯正、パーフェクトボディで姿勢を整えましょう!
是非ご相談下さい☆
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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる。
～ Symmetry ～
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