ボディケアサロン meliorのサロン体験談

はじめにヒアリングをされました。慢性的な疲れなのか急性なのかも聞かれて、体の状態に合わせて施術の方法や力加減を変えているそうです。「腰を反らしたり背中を丸めたりする時に突っ張りますか?」と聞かれて思わずその場で体を動かしたのですが、その時の動かし方や体の使い方も実はチェックされているとのこと。コミュニケーションをとりたい方なのか話し方から確認されているので、静かに過ごしたい場合も安心です。しっかりとヒアリングをして「触られたくないところはありますか?」と聞いてくださって、安心して施術を受けられそうです。

足を揃えて立った状態で、体のチェックをしていただきました。鏡などは使わず、肩の高さや肩甲骨の位置、腰の反り具合などを調べてくださいます。骨盤やひざの開きなどもくまなく調べながら「右の方が少し上がっていますね」など分かったことを教えてくださって、話し方もとても優しかったです。普段気にしたことがなかったので、プロに見ていただくとすぐに体の状態が分かるのか、と感動しました。ベッドに横になった時も、足の長さや足首の浮き方などをチェックされるそうです。

うつ伏せの体勢から施術がはじまりました。ベースはあるのですが、お客様に合わせて様子を見ながら少しずつ施術を変えているそうです。緊張している方が多いので、はじめに足をほぐすとリラックスしやすくなるとのこと。肩が辛い場合は、最初に少しだけ肩をほぐすこともあるのだとか。「右足のつま先やふとももは、筋肉量が多くて張りやすいですね。ふくらはぎはポンプの役割があるのですが、あまり使えていなくて流れが滞っているのでパンパンになりやすいと思います。」と言われました。足をほぐしてリラックスすると、肩もほぐれやすくなるそうです。

横向きでも施術してくださいます。肩まわりもしっかりとほぐされて「呼吸が浅いので脇腹や肋骨、腕も施術しますね」と言われました。もみほぐしはうつ伏せがメイン、というイメージだったのですが、横向きの方が体に負担がかかりにくいとのこと。ただほぐすだけでなくストレッチなども組み合わせながら、すみずみまで施術してくださいます。自分では気づいていなかった疲れや不調も指摘されて、体についてきちんと知ることが出来ました。優しくお声がけしながら施術してくださるので安心できます。

仰向けで首まわりをほぐして、ストレッチをしてくださいました。首をほぐされていると思っていたのですが「ほぐしているのではなく、力をほとんどかけずに頭の自重を使っていますよ」と言われて驚きました。脱力しながら施術を受けられて、リラックスした状態で緩めていくことが大切だそうです。指先まで施術してくださってとても丁寧でした。肩や背中だけでなく、首もかなり軽くなって嬉しいです。慢性的な張りを感じていたので、こんなにスッキリしたのは久々です。

体の状態に合わせたアドバイスやストレッチの方法を教えてくださいます。日々の生活に取り入れやすいようにお話をしてくださって「ふくらはぎや首が張りやすいので、塩分の取りすぎに気を付けてください。指先を意識して歩くようにしていただくのがおすすめです。深い呼吸をするために、ストレッチなどでお体を伸ばしてくださいね。」と言われました。これらを実践して習慣付けることで、深い睡眠がとれて体がスッキリしやすくなるそうです。