アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

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営業時間 11:00~22:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のブログ

ドーシャと毒素

こんにちは、エクスパンス渋谷店です

今日はドーシャについてのお話しです。

アーユルヴェーダでは全てのものがヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)というエネルギーを持つとされています。
これらをドーシャと言いバランスが崩れると、心や身体の健康が損なわれるとされています。
バランスが良いときは食べ物が正常に消化され、栄養となり、不要なものが排泄されて健康が保たれます。
しかしバランスが崩れると、食べ物が消化不良となったり、血液やリンパの流れが悪くなったり、便秘がちになったりします。
こうして溜まった毒素が (1)細胞の生まれ変わりを阻害すると、老化に繋がり (2)血管やリンパ管などに滞ると、むくみや冷えといった不調から病気になると考えられています。
アーユルヴェーダはこの溜まった毒素を排出し、身体の中をきれいな状態にすることを大きな目的としています。

当店の提供するアーユルヴェーダについて、少しでも皆さんに知って頂けたら嬉しいです!

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