6月の過ごし方!!(2023年06月08日 00時00分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

皆さま、こんにちは。

梅雨の時期は【梅雨だる】と言われ、
雨による湿気と低気圧にお身体が反応し、より不調が出やすくなります。
更に、アーユルヴェーダ的に梅雨は
【全てのドーシャが乱れる】と言われております。

○VATAエネルギーの乱れ(冷え、乾燥、心が落ちつかない)

○PITTAエネルギーの乱れ(消化力の低下→特に湿気の多い日本では胃腸が弱まりやすい)

○KAPHAエネルギーの乱れ(冷え、むくみ、だるさ)

雨の日は憂鬱な気持ちになりやすいですが、
お身体を労わるお時間にあてるのがオススメ!
梅雨から夏へ向けて、心とお身体のバランスを整えていきましょう!

ぜひ、6月の過ごし方を日々の生活で取り入れてみてください♪

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・営業時間:11:00～22:00(最終受付20:00迄)
・定休日:年中無休(年末年始除く)
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