お酒の上手な付き合い方!(2024年01月19日 00時00分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

皆さま、こんにちは(^_^)
エクスパンス渋谷店です。
今日はアーユルヴェーダ的お酒との上手な嗜み方をご紹介いたします。

【レモン白湯】
お酒の飲んだ後のケアとしてレモン白湯をお勧めします♪
お酒を分解するのに消化力が必要なため、レモンで消化力のサポートをしましょう。
コップ1杯の白湯にレモンを適量絞り、そこにあれば岩塩を1つまみ加えて完成です。

【ターメリック】
ターメリックとはウコンのことです。
ウコンには肝臓の細胞を若返らせる働きがあると言われています。
食事に1～2つまみかけるor白湯に入れていただくのもターメリックの接種しやすい方法です。
入れすぎると苦くなるので注意です!

【消化力が低い時はお酒を飲まない】
アーユルヴェーダでは消化力が低い時にお酒を飲むと強力な毒になると言われています。
以下の項目のどれかが当てはまるなら消化力が弱っているサインなのでお酒を飲むのを控えることをお勧めします。

・お腹が空く感覚があまりない・ゲップがたくさん出る・お腹にガスがたまって張っている・便秘や下痢である

【チェイサーで白湯を飲む】
白湯は内臓を温め、消化力をキープしてくれます。
また冷たい飲み物は内臓を冷やし消化力を下げてしまうので白湯がベストなのです!

これから新年会という方も多いのではないでしょうか。
お付き合いでお酒を飲むことが多くなる時期ではございますが、ご体調を崩さぬようお身体も気にかけてあげてくださいね!たくさんの方のお身体のケアのお手伝いをさせていただくためエクスパンス渋谷店では皆様のご来店をお待ちしております(^^)

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
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