コア整体ラボ 銀座カーサクラーレのサロン体験談

アクセスがとても便利な場所にあるので、迷うことなくお店に到着できました。初めてのお店でしたがアットホームな雰囲気なので、安心してヒアリングを受けることができました。ヒアリングではライフスタイルについて細かく質問していただきました。体質から改善を目指すためには日々のルーティンも見直していく必要があるためにライフスタイルを掘り下げていくとのこと。体幹を意識したストレッチのアドバイスもしていただきました。

ヒアリングを終えてから、骨盤のインナーマッスルをはじめ、体幹や肩甲骨の内側の状態を入念にチェックしていただきました。このチェックで得られた情報をもとに、ひとりひとりのその日の状態に合わせたオーダーメイドの施術を組み立ててくださいます♪日々の生活によってどうしても体に負担がかかり、体幹が硬くなってしまい、体に諸々の不調が生じてしまうとのこと。自分の体について詳しく知ることができて良かったです!

仰向けになり、下半身からしっかりほぐしていただきました。施術は体幹ケアのようなものとのことで、体幹以外に外側の筋肉もじっくりとケアしていただきました。1パーツずつ丁寧に施術していただき、イタ気持ち良さを満喫しながら時間を過ごすことができました。骨盤のバランスが整うように、腰回りの筋肉もしっかりとほぐしていただきました。骨盤周りを整えることで、体全体のバランスも整っていくそうです♪

うつ伏せへと姿勢を変え、骨盤のインナーマッスルをほぐしていただきました。ひねりを加えていく手技が印象的でした。筋肉はすべてハリが生じる可能性があるらしく、インナーマッスルも例外ではないそうです。骨盤だけでなく、膝や足首の関節もじっくりと施術していただきました。体が温かくなるのがその場で実感できるので、健康面だけでなく美容面にもメリットを期待できる施術です。わかりやすく、詳しい説明を添えつつ施術していただけたのが良かったです。

ウイングコアとも呼ばれる肩甲骨回りの施術を行っていただきました。関節の可動域を活かしながら肩甲骨をはがしていく独自の施術を体感させていただきました♪力加減について細かく気にしてくださるので、イタ気持ち良さを楽しみつつ施術を受けることができました。妊婦さんの施術も多く行っているとのことで、体に無理な負荷をかけることのない施術を重視しているそうです。肩甲骨への重点的なケアは姿勢が良くなり、肩や腰などの不調改善も期待できるとのことです♪

最終チェックでは関節の可動域が広がっているかどうか、関節に遊びができているかどうかをチェックしていただきます。関節に遊びがあれば、スムーズに関節を動かすことのできると判断できるそうです。両腕を上にあげたり、前に伸ばしたりしつつ、じっくりと体の状態を確認していただきました。体がとても軽くなっているのを実感できたほか、体内のめぐりも良くなった様で体がポカポカしているのを感じることが出来たので、とても満足感のある施術内容でした!