-
体の硬さチェック(3)
- 立った状態で手を床に伸ばす(膝は伸ばしたまま) →指が床につく? これで背部・股関節の柔軟性チェックできます。 さあ、やってみましょう! チェック出来ましたか? 床に指がつかない?〇?×? #清瀬 #東久留米 #秋津 続きを見る
いやし工房 もみ丸のブログ
- 628件のブログがあります
-
- 1/63ページ
- 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/03/04
- 投稿者
- コダマ
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/03
- 投稿者
- コダマ
-
体の硬さチェック(2)
- 手を上に挙げる(左右両方) →横から見たとき、腕が耳で完全に隠れている? これで肩関節の柔軟性チェックできます。 さあ、やってみましょう! チェック出来ましたか? 横から見たとき、耳が見えている?〇?×? #清瀬 # 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/02
- 投稿者
- コダマ
-
体の硬さチェック(1)
- 頭を横に倒す(左右両方) →耳と肩の間が指何本開いてますか? これで頸部(首)の柔軟性チェックできます。 さあ、やってみましょう! チェック出来ましたか? 耳と肩の間が拳1個分開いている?〇?×? #清瀬 #東久 続きを見る
-
-
-
-
- サロンブログの
- 読者になる
- 2026年03月（3）
- 2026年02月（4）
- 2026年01月（3）
- 2025年12月（6）
- 2025年11月（7）
- 2025年10月（7）
- 2025年09月（7）
- 2025年08月（15）
- 2025年07月（17）
- 2025年06月（5）
- 2025年05月（6）
- 2025年04月（6）
- 2025年03月（8）
- 2025年02月（7）
- 2025年01月（9）
- 2024年12月（9）
- 2024年11月（8）
- 2024年10月（23）
- 2024年09月（21）
- 2024年08月（18）
- 2024年07月（19）
- 2024年06月（15）
- 2024年05月（5）
- 2024年04月（11）
- 2024年03月（10）
- 2024年02月（8）
- 2024年01月（8）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（8）
- 2023年10月（6）
- 2023年09月（11）
- 2023年08月（15）
- 2023年07月（15）
- 2023年06月（13）
- 2023年05月（7）
- 2023年04月（9）
- 2023年03月（11）
- 2023年02月（7）
- 2023年01月（6）
- 2022年12月（17）
- 2022年11月（16）
- 2022年10月（16）
- 2022年09月（17）
- 2022年08月（23）
- 2022年07月（23）
- 2022年06月（20）
- 2022年05月（21）
- 2022年04月（22）
- 2022年03月（20）
- 2022年02月（19）
- 2022年01月（19）
- 2021年12月（4）
- 2021年11月（5）
- 2021年10月（5）
- 2021年09月（2）
-
- 1/63ページ
- 次へ