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いやし工房 もみ丸のブログ

2026年02月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/23
    投稿者
    コダマ
    • 痛みが出やすくなる

    • (前回からの続きです) 体が硬いと関節や筋肉の動きがにぶくなりれ、特定の箇所に負荷がかかりやすくなります。 肩甲骨周りが硬いと姿勢が悪くなり、首や肩に負担がかかり、首こりや肩こりを引き起こすことがあります。 股関節が硬い場合は、骨盤の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/21
    投稿者
    コダマ
    • 姿勢が悪くなる

    • (前回からの続きです) 体が硬い=柔軟性がないと、正しい姿勢でいることがが難しくなってしまい、反り腰や猫背といったようにに姿勢が悪くなってしまいます。 そうすると腰や首、肩に負担がかかってしまい、痛みやがでてしまいます。 姿勢が悪い状 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/19
    投稿者
    コダマ
    • 怪我をしやすくなる

    • (前回からの続きです) 体が硬いと動ける範囲が狭くなりませんか? 頑張って更に動かそうと無理な体制をとったりすると負担がかかります。 そうするとり腱や筋肉に余分なストレスがかかり、捻挫など怪我のケガの可能性が高くなります。 (体の硬 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/18
    投稿者
    コダマ
    • 体が硬い

    • 体が硬いと感じている方いらっしゃいますか? 体が硬いと「ケガをしやすくなる」、「姿勢が悪くなる」、「痛みが出やすくなる」、「運動することが嫌になる」、などのデメリットがあります。 次回以降それぞれについて具体的に紹介していきますね。 続きを見る

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