美肌脱毛専門サロンDione 泉佐野店

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美肌脱毛専門サロンDione 泉佐野店のブログ

身体に毒素ためていませんか?

こんにちは(^^)/
Dione泉佐野店です。

皆さん聞きなれた言葉「デトックス=毒素排泄」
毒素ってどういったものかご存知ですか?
毒素とは・・・いわゆる体に溜まったごみのことなんです。
もう少し詳しくお伝えすると
排気ガスやたばこの煙、食品の添加物や残留農薬も毒素なんです。
あと、便や尿、汗等体内から排出されずにいる「老廃物」も毒素の仲間です。
それが体内に蓄積されるとどうなると思いますか?

肩こり、頭痛、めまい、疲労感などの症状
シミや肌荒れの肌トラブルなど

現れる原因になるので良いことは一つもないんです…

じゃあどうすればいいのか?

「代謝力を高め、体のめぐりを整えること」
これがすごく大事でなかなか出来ないことですよね・・・

でも日々の生活に少しずつ取り入れることができるんです☆

デトックス方法

【1】白湯を10分かけてゆっくり飲む

毒素の75%は便で排出されるといわれています。白湯は腸内環境をよくする効果があります。

ポイントは朝起きてすぐに、40~50度ほどの白湯を10分ほどかけてゆっくりと飲むこと。

代謝UPに効果的なんです!

【2】運動

ウォーキング、階段昇降など毎日の生活にちょっとした運動を

取り入れることを心がけてください。

そうすると筋力が付きます!

筋肉は血液を送るポンプの役割をしているので

筋力をつけると代謝力を高め、毒素を排出しやすい体づくりへとつながります。

毎日の習慣でも体の調子は変化していきます。

デトックス

当店のメニュー
リジュべネーションメニューで
身体に溜まった毒素を排泄することができます!
一度お試しいただければと思います★

ディオーネ 泉佐野店(Dione)のスタッフ Airi

エステティシャン

Airi アイリ

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