梅雨の時期の体調不良に気を付けましょう!(2022年05月23日 10時58分) 整体院 SOLA

こんにちは('ω')ノ
整体院SOLAの茄子田です!

最近は天気が悪い日が多く、湿度が高くてジメジメしていますよね、、、
少し前に奄美地方が梅雨入りして、九州南部は早ければ今月中に梅雨入りすると予想されています(*_*;

梅雨の時期は大気が低気圧配置になるので、大気が低気圧になることで副交感神経が優位に働き
身体がリラックスモードになり、仕事や学校の最中でも「身体がダルい」「やる気が出ない」といった症状が出てきます(-_-)
他にも朝晩の寒暖差も強くなるので梅雨の時期は体調を崩しやすいのです

起きている時に交感神経、体を休めている時に副交感神経が働くように
正しい生活リズムを意識して自律神経のバランスが崩れないように気を付けていきましょう(*^^)v

整体院SOLA
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