ひらた整体院のサロン体験談

まずは、はりが出る姿勢や逆に楽になる姿勢などを聞いていただきました。それによってアプローチする箇所が変わるので、施術プランの組み立ても変わってくるそうです。話しやすい雰囲気を作っていただけたので、リラックスしながら悩みをお伝えすることができました。右の足の長さが少し短くゆがみが出ているせいで、慢性的な身体のハリに悩まされています。骨盤が開き足の長さにも左右差が出ており、短い方の足を支えるために余分な筋肉を使うので負担が重なるのを感じ、年齢とともに悪化していく感覚に悩んでいます。

始めに身体を伸ばしながら骨盤周りを調整していただきました。左右差があることを改めて実感!右足の方が左足に比べ長さが少し短く骨盤のゆがみが出ているとのご指摘をいただき、納得しました。施術の際は、強い刺激はありませんでした。もみほぐしとは少し違うぐぐっと圧がかかる感覚がありました。バキバキしないタイプのソフトな整体です。骨とその周りの筋肉にしっかりアプローチされている実感がありました。骨盤のゆがみを正しい位置に調整していただき、快適で気持ちがよかったです!

骨盤調整の後は、背中回りを押し流していただきました。ぐっと力強く面で押すような、しっかり押されている圧を感じました。背中全体を覆うような手技で、じんわり奥深くに届くような力で押してくださいました。指で押していただく際も強い刺激はなく、ちょうどよい強さで心地良かったです。だんだんと肩回りの筋肉がほぐれているのを感じました。骨盤調整だけでなくほぐしを組み合わせたほうが、筋肉がゆるむため調整の効果が上がりやすいとのことです!

次に、肩甲骨はがしをしていただきました。自分では日ごろから姿勢に気を付けているつもりでしたが、肩甲骨と筋肉が癒着していたようです。はがしてもらっているときは、骨と筋肉が心地よく離されて身体が持ち上がる感覚でした!硬くなり過ぎる方は持ち上がらないこともあるそう。施術台と腕の間に小さめのクッションポールを入れて、より肩甲骨が出やすいように配慮していただきました。肩甲骨はがしは、肩甲骨の可動域が広がるのと同時に姿勢の改善につながるとのこと。はがしていただいた後は、肩が楽になり、呼吸がしやすくなりました。何回か通うとほぐれて指が入るようになると聞いて、定期的に通いたいと感じました。

最後に全体をストレッチ。仰向けになって臀部、足のストレッチなど骨盤回りをメインに施術をしていただきました。無理なところまでグイっと伸ばさず、イタ気持ちいいくらいの絶妙な加減でキープ。特に膝の後ろを伸ばすことはなかなかないので、気持ちが良かったです。ストレッチすることで、身体を一時的にほぐすだけではなく関節や筋肉に柔軟性をつけるので、不調を感じにくい身体づくりにつながるとの事。身体がポカポカして、めぐりが整ってくるのを実感できて、心地のいい時間を過ごす事ができました!