Refresh salon RAPPORT【ラポール】のブログ
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- 投稿日:
- 2021/09/16 20:37
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秋の味覚→銀杏
先日、街路樹として定番の銀杏の木の根本に、ギンナンが数個落ちているのを見つけました。
秋といえばギンナンですね!
ギンナンには免疫力を強化するビタミンCが豊富なうえに皮膚や粘膜を丈夫にするβ-カロテンが含まれています。風邪の予防に最適です。
更に、肺を温める働きが期待できることから、咳止めや喘息の漢方薬の成分として使われることもあるそうです。
今の時期にぴったりですね!
滋養強壮効果が高いため食べすぎると鼻血が出るので、その点だけ注意して秋の味覚を楽しみましょう♪
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