はじめまして☆(2020年08月19日 10時00分) MEGU:Re

MEGU:Re(メグリ)オーナーの遠藤です。
Eパークさんに掲載させていただくことになってからしばらく経ってしまいましたが、
これからブログを書いていこうと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。


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お盆は明けましたが、暑さが厳しい日々が続いていますね。

皆さんご体調はいかがでしょうか。

マスクをしながらのお散歩やお買い物などの際は、
どうぞ十分な水分と休憩を取りながら楽しんでくださいね。

水分が足りなくなると、汗や排せつも少なくなり、
毒素の排出にも影響が出てきてしまうので、

ぜひ1日2リットル以上の水分(できれば水)をとることを意識してみてくださいね。

最近はお水にも、細胞レベルで届くもの、肌や髪や爪の乾燥を防ぐ効果が期待されるものなど、
いろいろな種類や機能のあるものも販売されているので、
飲みやすさや、体の変化などをみて、お気に入りのお水を探してみても楽しいですよ。

コロナウイルスの影響が多く、いろいろな制限の中、
皆さんがんばいらっしゃいますね。

時には、自分の体をいたわったり、体の声を聴いて、
つかれをため込まない体づくりして、元気に夏を過ごしましょう!