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MEGU:Reのブログ

涼しくなってきましたね

夏の終わりを感じる今日この頃。

とはいえ、ゲリラ豪雨が続いたりと、
本格的な秋はまだまだかな?と思いながらも、場所や時間帯によっては体温調節が必要な時も出てきましたね。

冷えはリンパの滞りをもたらし、不要なを毒素を排出するシステムが機能しにくくなりますので、
羽織物を一枚持ち歩かれるとといいですね。

また、少し前に比べてゆっくりお風呂につかりやすい時期にもなってきました。
なかなかお風呂にお湯を溜める気になれない・・・という方は、入浴剤等で気分を上げてみるのがおすすめです。
足首はエアコンで冷えて滞りやすく、むくみやすいところなので、バケツなどで足浴だけでもだいぶ変わりますよ♪

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、
体を温めてリンパを流しやすくし、不要なものは外に出していつも身軽で元気にいきましょう☆

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