梅雨明け間近!(2020年07月31日 12時00分) H EALTH C ARE M ANブログ

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投稿日:: 2020/07/31 12:00

梅雨明け間近!

天気の様子を見ていると、梅雨明け間近ならのは確実ですね。

梅雨明けした時にカラダに起きやすいのは、何となくスッキリ感と動き易さですね。
これは太平洋高気圧によるものが多いでしょう。
一方で、関節・気管支・三半規管を中心とした脳神経の負荷が多い方は、一時的な痛みなどの反応も出る方もいらっしゃいます。

この反応自体は問題ないのですが、わかることが、日常的にその場所になんらかの負荷や炎症が起きやすい状況である可能性はあります。
そういう意味では、カラダの声と受け止めて、その後にメンテナンスする事で、8月以降にある激しい気圧の上下にも影響受けないカラダにできますよ。

あとは、この一週間で晴れだからと急に始めると怪我をしやすくなりますので、少しずつ慣らしていくいかいがオススメです。