リラクゼーション Mamのサロン体験談

心身ともにリラックスしたい、疲れた体を癒したい、など来店目的に合わせて施術されているそうです。来店目的を聞かれたので、首と肩が慢性的に辛くて、体のだるさを感じていることを伝えました。「リラクゼーションサロンに通っていますか? ホームケアをされていますか?」といったことも聞かれます。ここを重点的にほぐしてほしい、というお客様の要望に合わせて施術することも可能だそうです◎ アロマの香りに包まれながら施術を受けられるのが魅力的で、どのアロマが良いかオーナーさんと一緒に選びました♪ 今回は、ピンクグレープフルーツとオレンジにしてみました。

気持ちの良い背伸びやストレッチから施術がスタートしました。「日頃からお体のケアをされているのが分かりますが、結構こわばっていますね」と言われて、私はほぐしたら緩みやすいタイプだそうです。

点ではなく面で捉えるように、手根で圧をかけながらアプローチしてくださいます。繋がっている筋肉の先端をとらえて、右手の拇指と左手の手根にて筋肉をなびかせる事で刺激を与えていくそうです。指でピンポイントにアプローチすることもあるとのこと。筋肉の負担を抑えながら施術されているらしく、とても気持ち良かったです◎

足元や背中など、全身の施術をしていただきました。どれくらいこわばっているか、体が辛い原因はどこにあるか、調べながらアプローチされているとのこと。「首・肩まわりだけでなく、肩甲骨と腰もこわばっていますね」と言われました。私の場合、肩甲骨や腰、頭の緊張を解くことで、肩まわりが楽になるそうです◎ 体の繋がりを考えながら施術されていて、アプローチ方法や時間配分、施術部位などはお客様に合わせて変えているそうです。

ストレッチによる体の負担を軽減するために、ほぐした後にストレッチをされているそうです。体を伸ばして緩めるようなストレッチらしく、全身にアプローチすることが可能とのこと。気持ち良いストレッチの後、再び体をほぐしてくださいます。ストレッチで筋肉が緩んでいるので、しっかり押しながらほぐしても刺激を感じにくいのだとか。ご希望の方には、横向きでふくらはぎや足裏の施術もされていて「リフレクソロジーより気持ち良い」と言われる方もいるそうです。

横向きで頭をほぐしてから、仰向けになって頭やデコルテまわりの施術をしてくださいます。頭をほぐすと首の筋肉が緩み、体内バランスが整いやすくなるそうです。目の疲れを感じている方が多いらしく、目のまわりのツボ押しやお顔の施術もしてくださいます。デコルテまわりの施術をすることで肩が楽になりやすいらしく、全身の巡りを整えることが可能とのこと。いろいろなお話をしながら施術を受けることができて「普段からランニングをされているのはとても良い習慣なので続けてくださいね!」と言われたのが嬉しかったです◎