きゃ(≧▽≦)❤一粒万倍日❤ですょ〜❤(2021年04月13日 22時24分) 天空のここち

☁こんばんわ☁
☁天空のここち☁でございます❤
☁いつも☁御覧頂いて✨
✨✨✨本当にありがとうございます✨✨✨

睡眠時間から見る❤️
17って数字の大切さ✨
見える世界見えない世界の橋渡し❤️
鍛治さん❤にとっても❤
重要でぇす❤️

おの〇〇心平先生のシェア致しますねぇ❤️
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
米国がん協会の協力を得て行われた
100万人規模の調査によると、

アメリカ人の平均的な
睡眠時間は約7・5時間で、
死亡率がいちばん低かったのは、

その平均値に近い7時間の睡眠を
とっていた人たちでした。

それよりも若干短い
6時間睡眠の人と
平均よりも長い人たちは、

平均7時間睡眠を行った人の
1・3倍の死亡率でした。

※ ※ ※

BMIという「肥満度」
についても同様のことが言えます。

睡眠が短ければ短いほど太りやすく、
寝すぎてもBMI値は高くなってしまう
(太りやすくなってしまう)
ということです。

自分の適性体重を維持するのに
ベストなのが睡眠時間7～8時間と
いうわけです。

同様に糖尿病と睡眠時間の調査でも、
睡眠時間7時間あたりが、
もっとも糖尿病を発症しにくい
ということが分かりました。

※ ※ ※

もちろん、人の睡眠は、
日によって、伸び縮みするもので
きっかり7時間なんて、
逆に時計に縛られてしまいますが、

自然に眠れていれば
一年平均では7時間くらいに
落ち着くということなんだと思います。

24-7=17時間の起床時間。

17という数字は、
9×9=81(目に見えぬ潜象界の数字)
―
8×8=64(目に見える現象界の数字)
=17
ということで、目に見える世界と見えない世界の
橋渡しをする数字と神道の先生に教えてもらった
ことがあります。

なるほど人間の、平均起床時間が17に
落ち着くワケ・・・。

☁☁☁☁☁☁☁☁
大切さ✨あんまり
わかんないかもしれませんね(≧▽≦)❤

でもね❤鍛治さん❤にとってはかなり重要なのですょ❤

なので❤頭の隅において頂いてたら?
お役に立てるとき必ずきますからね❤️

では❤おやすみなさい✨❤️

☁天空のここち☁