あ〜✨✨✨あなたの自己肯定感は高い方❓低い方❓❓(2024年03月13日 03時13分) 天空のここち

自己肯定感が低くて怒る人には10タイプがあります。

あなたは大丈夫?

1 すぐにダメ出しする
人を褒めるよりも、悪いところを見つけて減点する癖がある。

2 人を褒めない
「できていることが当たり前」が基準になっている。

3 マウンティングする
常に自分は相手よりも優位であることを示そうとする。

4 謝らない・謝れない
謝ったら負け、謝ることで自分の価値が下がると思っている。

5 不機嫌アピールをする
「話しかけないで!」と態度や雰囲気で出す。

6 論破しようとする
建設的な議論よりも、相手の非を認めさせることに価値があると考える。

7 あおり運転をする
乗っている車や運転技術の優劣に自分の価値を見いだす。

8 陰口を言う
面と向かって意見を言う勇気がなかったり、まず他人の不幸を考えがち。

9 自分のことではないのにムキになる
自分と関係ないのに、自らからぶつかってしまう傾向がある。

10 価値観を押しつける
自分の価値観がすべてだと思い込み、多様性の時代についていけない。

自己肯定感が低い人は、守らなければならないと思っていること(実際は必要がないこともあります)が多いため、あちらこちらで無駄に怒りを振りまいている可能性があります。

「自己肯定感を上げるのも下げるのも自分次第です。そこに大きくかかわってくるのが『～すべき』という価値観。これを見直していくことが、アンガーマネジメントにつながっていきます」
↑
怒りっぽい人って(汗)
自己肯定感が低いのがわかるような感じします(汗)

怒るエネルギーは。。。少しマイナスエネルギーだょね❓

怒られたくないし起こりたくもないょね❓

さぁ〜毎日笑う(⌒▽⌒)ょ❤️❤️❤️

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