来幸心 -KOKORO-のサロン体験談

店内はシンプルかつカジュアルな雰囲気だったので、初めてのお店でしたがとてもリラックスした状態でヒアリングを受けることができました。ヒアリングでは身体のどこがどのようにつらいのかを掘り下げていきながら、その原因を見つけるべくライフスタイルや日頃の運動状況について細かくご質問いただきました。ひとりひとりにピッタリの施術を提供するためにも、ヒアリングを大切にしているとのこと♪親身に対応してくださるので、何でも相談しやすかったです。

ヒアリングを終えると、身体を動かしながらコンディションをチェックしていただきました。関節の可動域を確認しつつ、どのような動作をしたときに、どれほどのつらさが生じるのか、など細かくチェックしました。入念に身体の状態をチェックすることで、筋肉のハリがある箇所に目安をつけ、身体の不調の根本的な改善を目指すための施術へと反映させているそうです。しっかりと向き合ってくれているのが伝わってきて、とても嬉しかったです!

まずは肩回りのケアを行っていただき、身体を本来あるべき状態へと戻すよう、特に肩甲骨周辺をじっくりと施術していただきました。代表曰く、肩甲骨の動きを出すように関節をほぐし、ゆるめながら動きを覚えさせていくことで、硬くなりづらい身体づくりへとつながっていくほか、他の部位に頼らず肩を動かせるようになるため、疲れにくい身体へと近付いていけるそうです。私が悩んでいる箇所を重点的に施術していただけたので良かったです。

続いて、腕の調整を行っていただきました。私の場合は、筋膜にハリがあるので肩の筋肉を引っ張ってしまい、不調を引き起こしているとのことで、筋膜リリースによって筋膜を本来あるべき状態へと戻していくための施術を受けました。とてもソフトな施術だったので、安心して受けていられました♪整体といえば、ボキボキ、バキバキされる怖いイメージを思い浮かべる方もいらっしゃるでしょうが、まったくそのようなことはないので、ぜひ施術を試してみてください。

最後はアフターヒアリングで自宅でも取り組むことのできるセルフケア方法についてアドバイスしていただきました。体幹を鍛えるための運動をご指導いただいたのですが、わかりやすく具体的に教えていただけたので良かったです!セルフケアを続けていくことで、身体をより快適な状態に保ちやすくなるとのことなので、意識的に取り組んでいきたいと思います。セルフケアによって、変わっていく身体の様子を楽しめるというのも、とても魅力的でした♪