カラダメンテナンス リハプラスのサロン体験談

はじめに悩みを聞かれたので、左肩の辛さを感じていることを伝えました。身体の辛さを感じている場合は、お仕事やどのような姿勢で過ごすことが多いかなど、生活スタイルについてもヒアリングされるそうです。お子様の抱っこの仕方や台所の高さなど、細かく質問されることもあるとのことです。以前、大きな不調を経験しているかも聞かれます。ヒアリングをもとに施術内容を組み立てていくそうです。施術前は忘れていて施術中に思い出す方も多いらしく、その都度組み立て直していただけるそうです。

実際に身体を動かして、関節の可動域をチェックしてくださいます。何が原因で可動域が狭くなっているか確認していくとのこと。首や肩など辛い部位を動かして、身体を押して「刺激を感じますか?」とチェックされます。腰が辛い場合は前屈・後屈・側屈をするとのことです。はじめは、全身硬くなっている方が多いそうです。硬くなっているところにしっかり圧をかけると刺激を感じてしまうので、お客様に合わせて少しずつ力加減を変えているそうです。

はじめに、辛さを感じている肩まわりの施術をしてくださいました。私は姿勢が崩れて肋骨が上がっているので、姿勢を変えないと肩の辛さの改善を目指せないそうです。肩甲骨が前のめりになっていて負担がかかっているとのこと。私は刺激に弱いタイプなので、少しずつ動かして身体に覚えこませていくように施術していただきました。身体のチェックをして施術を受けて、再びチェックしてどのような変化があるか調べていくので分かりやすかったです。

専用の器具を使って、腕やお顔の筋膜リリースをしてくださいました。筋肉を覆っている膜、筋膜が蜘蛛の巣のように均等になっていないと、信号を正しく伝えられないそうです。伸びているところに原因があるので、硬くなっているところをほぐして全体のバランスを整えてくださいました。お肌が突っ張っているところを動かすように施術されて、緩めていくそうです。男性の場合は、背中を出してもらって専用の器具を使うこともあるとのこと。

横向きになって、肩甲骨まわりの施術をしてくださいました。身体を動かしにくくなっている原因の筋肉や骨格にアプローチして緩めてくださいます。横向きの方がアプローチしやすい部位もあるそうです。肩甲骨が本来の位置になると、肩まわりの筋肉を引っ張る力が弱まるとのこと。肩甲骨を正しく動かすための練習をしていくそうです。女性に多い反り腰気味だと横向きで安定しにくいらしく、身体の状態に合わせて使い分けているそうです。

頭蓋骨の調整をしてくださいます。頭がスッキリして、目を開きやすくなったと思います。お顔の骨格やリンパの流れを整えていくので、フェイスラインもスッキリするそうです。噛み合わせが原因で筋肉が硬くなっている方も多いとのこと。首の調整もしていただいて、うつ伏せで骨盤調整や背骨調整もされました。身体の土台から整えてくださいます。身体が沿っている場合は、エクササイズなどをお伝えするとのこと。