なぜ目を使うとストレスになるの?と質問されたことがあるので今日はお答えしたいと思います♪
お仕事中のPC作業は、自律神経を狂わせる大きな要因があるのです!
人間の目は遠くを見ると交感神経(緊張)
近くを見ると副交感神経(リラックス)が働くようになっています。
なぜかというと猛獣から逃げたり狩りをする際、遠くを見るので交感神経(緊張)が働くことに関係しているようです。
まだまだ人間の体は野生だったときの名残があるのです^ ^
しかし、現代人には矛盾が起きています!
その矛盾とは、ディスプレイなど近くを見て仕事をしているときです。
近くを見る(副交感神経=リラックス)ことと、仕事をする(交感神経=緊張)が同時に行われている状況です。
矛盾の状況こそが体の自律神経を混乱させ、ストレスを発生させていると言うことです。
ならどうしたらよいのか?
仕事中でも遠くを見るようにすることを心がけましょう!
また、なかなか症状が改善されないという方は、ヘッドスパがオススメです♪
当店では、目の周りのマッサージを行なうコースもありますので、眼精疲労にお悩みの方はまずご来店下さい。
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AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
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[営業時間]
【平日~土】 10:00~21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】 10:00~20:00(最終受付19:00頃)
[定休日]
なし
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