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病気になりにくい身体を目指して❗
- 温かい日が多くなり、この頃では日中、暑すぎるくらいだったりするように思いますが健康の為にも適度に身体を動かしたいですね。 寒いときは体の筋肉がこわばりやすくなるのですが、温かくなると筋肉や関節も動かしやすくなるので、少しずつ運動を始め 続きを見る
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