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冬に気をつけたいことⅡ
- 冬は一年の中でも、身体が冷えやすく不調が出やすい季節です。 気温が下がることで血行が悪くなり、肩こり・腰痛・むくみが増えやすくなります。また、寒さによる自律神経の乱れから、睡眠の質が落ちたり、疲れやすくなる方も少なくありません。 ま 続きを見る
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