アロマリンパマッサージ Bodysh新宿西口店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/10/06 12:04
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アロママッサージ後のリラックス方法を紹介
こんにちは(*^^*)
皆さまアロマトリートメントを受けて頂いた日はどうお過ごしになられますか?
トリートメント後は身体の血液の循環が良くなり、代謝があがっています。 身体が緊張から緩んで、副交感神経が優位になっている状態です。
出来れば受けて頂いた日はリラックスして過ごして頂きたいです。
〇お風呂に浸かって下さい
〇水分も出来るだけ摂って老廃物を促して頂きたいです。 水分を意識して摂って頂くと、翌日、翌々日とよりスッキリされます。
〇アルコールは出来れば控えて下さい 代謝がよくなっているので、普段より酔いやすいです
〇お食事は軽めにして下さい 代謝が良い為、吸収もしやすくなっております。
〇夜は早めに就寝して下さい いつもより眠くなりやすい状態になっていると思いますので、当日はゆっくりと休んでください。
少し意識して行動して頂くと、お身体も変わってくるかと思います(*´▽`*)
アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh新宿西口店
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