そもそも凝りって何?意外と知らないメカニズム(2021年12月07日 12時04分) アロマリンパマッサージ Bodysh新宿西口店ブログ

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投稿日:: 2021/12/07 12:04

そもそも凝りって何?意外と知らないメカニズム

こんにちは!Bodysh新宿西口店です。

カウンセリングで一番多いお疲れ箇所は“肩こり”。実際に触れさせていただくと、やっぱりガチガチで… 少しでもお楽になるように、アロマオイルリンパトリートメントを行わせていただいてます。

そもそも、凝りの原因やメカニズムとは??

筋肉が張っている状態が【凝り】。原因としては【血行不良】と言われています。

体にとって良くない姿勢が続いたり、不適切な動作を長期間行うことで、血流が悪くなり、【血行不良】になってしまいます。血行不良になると、酸素が細胞に運ばれにくくなることで、乳酸などの【疲労物質が溜まりやすく】なります。また、筋肉は酸素が少なくなると【硬くなる】性質があるため筋肉が張ったまま凝り固まってしまい、血行不良、疲労物質の蓄積、筋肉の硬化がぐるぐると悪循環に…

少しでも改善するためには血流を良くし、張りを取ること。アロマオイルリンパトリートメントと通して筋肉をリラックスさせ、血液やリンパの流れを良くすることで、血流促進や疲労物質・老廃物の排出を促し、スッキリとした身体に!

自分へのご褒美に、ロングコースでじっくりほぐす。定期的なご利用なら、スタンダードコースで凝り固まる前にメンテナンス。
様々なご利用方法でおくつろぎいただいておりますので、ぜひ一度Bodyshのアロマオイルリンパトリートメントをお試し下さい。

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh新宿西口店