アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/11/09 09:52
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「頭痛」時に、有効なアロマオイル
こんにちは♪
Bodyshです。
頭痛について、お話したいと思います♪
重く鈍い痛み。
ズキズキした痛み。
頭が締めつけられるような痛み。
こんな風な頭痛に悩んだことは、ありませんか?
たかが、頭痛、、と思う人もいると思いますが、
日常生活に支障がでる場合や、
その背後には、別の大きな病気が隠れている場合もあります。
その改善方法は、
1、水分をしっかりと摂る。(こまめに)
2、規則正しい食事
3、充分な睡眠をとる。
こうしたことで、頭痛の予防ができます。
しかし、分かっていてもなかなか難しいのが現実。
そこで、日ごろからの【これさえあれば大丈夫】というアイテムや対策を見つけておくと
痛みがでても安心ですよね。
頭痛時に効く、アロマオイルをご紹介♪
1、ギューっと締めつけられるような頭痛(緊張性頭痛)→ペッパーミント
2、脈打つようなドクンドクンとした頭痛(偏頭痛)→ラベンダー
3、ストレスによって痛みがでる頭痛(心因性頭痛)→ラベンダー、シトラス
一番大切なのは、自分がリラックスできる香りを見つけることです。
お薬に頼りたくない。と思っていましたら、是非お試し下さい(*^^*)
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
アロマリンパリラクゼーションサロンBodysh西銀座デパート店
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