アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店のブログ
- 投稿日:
- 2021/12/13 12:04
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頭のコリを解消しましょう♪
こんにちは!
Bodysh西銀座デパート店です(^^)/
美容室などで頭硬いですね～と言われたことはありませんか?
自覚がない方も多いですが慢性的な首や肩の凝り
寝つきが悪いなど当てはまる方はもしかしたら頭皮が
硬くなっているかもしれません(>_<)
今日は頭皮が硬くなる原因についてお話したいと思います!
頭部の内部は筋肉と腱膜があり、前頭筋と後頭筋、そして側頭筋があり、
それらが帽状腱膜という腱膜で繋がっています。
●原因1
前頭筋の衰え。
年齢とともに前頭筋が衰え、ここが衰えてくると
見た目でわかる変化は額のシワです
筋力が低下し垂れ下がってくるため額にシワができるのです。
そうすると、頭頂部の帽状腱膜は逆に突っ張ってしまい固くなっていきます。
●原因2
後頭筋の衰え。
こちらも年齢とともに後頭筋が衰え、ここが衰えてくると、
見た目でわかる変化は姿勢の崩れです。猫背のことですね。
猫背になると弓上になっている骨が真っ直ぐになりストレートネックになります。
肩こり、首コリがヒドい人はそうかもしれません。
筋力が低下し、引っ張ることができなくなるのです。
そうすると、頭頂部の帽状腱膜が突っ張って固くなります。
●原因3
側頭筋の張り。
側頭筋に関しては衰えるよりも、疲れによる張りが原因となることが多いようです。
PCやスマホなどで、目をよく使うと疲れてしまいます。
また、歯を食いしばる癖のある人も疲れがたまり、ガチガチに張ってしまいます。
側頭筋が張ると両サイドが張ることになるので
頭頂部の帽状腱膜も張ってしまいます。
そうすると、固くなっていきます。
このように、原因は大きく3つあると考えられますが
これらは、毎日の生活習慣が大きく影響していると思われます。
なので定期的に頭皮のマッサージをすることで
コリが原因になっている頭痛や眼精疲労の改善
顔のたるみを引き締めるリフトアップ効果など
様々なメリットが期待できるので
女性には嬉しい効果があるようです(*'ω'*)
Bodyshでは90分以上のコースで頭、顔ツボが付き
また人気のドライヘッドスパのコースもございますので
眼精疲労や神経的なお疲れを感じてる方にも
オススメですので是非一度ご利用ください♪
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております☆彡
アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh西銀座デパート店
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