アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/02/04 09:52
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ストレスマネジメントを日々の生活に取り入れよう!
皆さま、こんにちは。Bodyshです。
寒さも厳しくなり皆さまいかがお過ごしですか。
本日は少しストレスについてお話させていただこうと思います。
何かとストレスが多い現代。
ストレスについて考える方も多いと思います。
ストレスにどのように対処し、どう付き合っていくかを考えることをストレスマネジメントといいます。
ストレスは冷えから胃腸の問題、肩こりや頭痛など体の問題、肌のトラブル、心の病気まで心と体のありとあらゆる問題に関係します。
ストレスに対する耐性を高めること、ストレスを受けても回復する力を高めること、この2つを身に付けていくことが大切だと思います。
ストレスそのものにはたらきかけて解決できれば良いのですが、なかなか難しかったりしますよね。
こういった場合、ストレス解消の手段を持つことが助けになります。
気晴らしの旅行や趣味などもすごくいいですよね。
毎日の生活の中でこまめに解消し、心身を回復することもまたひとつかなと思います。
当店でも様々なお客様にご利用いただいておりますが、コロナ禍で外に出て話をするだけでも癒されるというお声も聞きます。
また、当店ではすべての施術がオールハンドによるものです。ハンドマッサージが人を癒すという実感もしております。
特にこのコロナ禍では触れ合いの必要性を凄く感じます。
もちろん当店では感染症対策もしておりますので、心身ともにリラックスしにぜひお越し下さいませ。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
アロマリンパリラクゼーションサロンBodysh西銀座デパート店
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