偏頭痛の原因は血流不足や筋肉の緊張?(2023年04月23日 14時14分) 整体サロンRe・Set 橋本店

みなさまこんにちは!
整体サロンRe・SetスタッフSAORIです!

ヒノキ花粉が猛威を奮っておりますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

鼻や目はご無事でしょうか?
かく言うワタクシは鼻詰まりの症状が強く出ており
連日の睡眠妨害にあっております!

(今期は薬などの対策をしていなかったので自業自得ですが笑)

飛散時期は3月後半から5月中旬頃までと言われてますが
ピークは今まさに4月中旬頃なので
ここが山場だと思いたい・・・!
そしてこの夏こそはマスクを外したい、と願っております。

そして早いもので、多くのみなさまは
今週を乗り切っていただければ
ゴールデンデンウィークに突入ですね!
どこかお出かけのご予約ございますか?

お出かけも目一杯楽しみつつ
日頃のお疲れを癒し、お身体をケアするお時間も
積極的につくっていただければ幸いです♪

さて本日は偏頭痛のお話。
整体サロンRe・Setには、
偏頭痛でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

偏頭痛の原因は様々ありますが
主な要因として以下のようなものが挙げられます。

・血流不足
・筋肉の緊張
・ストレス
・睡眠不足
・生活習慣の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ

どの要因をとっても他人事ではありませんよね。。。

まずは何より血流改善。
血流を改善する施術や
筋肉の緊張をほぐす施術を行うことで
偏頭痛の緩和につながります。

また身体の歪みや姿勢の改善への取り組みにも
長期的な健康維持にも効果が期待できます。

さらにストレッチも組み合わせることで
より効果的な改善が期待できます。

施術効果を高め、継続させるためにも
ご自身で短時間、可能な範囲でもよいので
ストレッチで日常生活での姿勢や運動習慣にも気を配りましょう!

整体サロンRe・Setでは
これら痛みの原因にアプローチする
根本改善整体を提供しています。
みなさまの健康的な毎日をサポートいたしますので
お身体の不調やお悩みをご相談いただければと思います。

ぜひ当サロンへお越しください。
ご来店を心よりお待ちしております!