- 今日OK
- 明日OK
営業時間 10:00～26:00(最終受付24:00)
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス305
最寄り駅：JR横浜線 橋本駅 北口より徒歩4分
営業時間 10:00～26:00(最終受付24:00)
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス305
最寄り駅：JR横浜線 橋本駅 北口より徒歩4分
長時間のデスクワークで肩こり・腰痛に悩む方が増えています。
整体師として日々お身体を見ていると、座り姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流が悪くなることが大きな原因だと感じます。そこで今回、気になっていた「昇降デスク」を実際に仕事場へ導入してみました。
結論からお伝えすると、昇降デスクは“使い方次第で体がかなり楽になる”アイテムでした。
立って作業をすることで胸が開き、肩がすくみにくくなります。首肩への負担が減り、夕方の肩こりが明らかに軽くなりました。また、座りっぱなしで後ろに倒れやすい骨盤の位置が改善され、腰の重さも出にくくなります。
さらに、立つことで下半身の筋肉が働き、血流が良くなって頭がスッキリ。午後の作業でも集中力が続きやすく、作業効率アップも期待できます。
ただし注意点もあります。立ちっぱなしは足の疲れやむくみにつながるため、30〜60分ごとに「座り ↔ 立ち」を切り替えることが大切。デスクの高さも肘が90度になる位置に調整しないと、かえって肩がこる場合もあります。足元にクッションマットを敷くと、立ち姿勢がさらに楽になりますよ。
昇降デスクは“固まらない働き方”を作るための優秀なツール。
肩こり・腰痛・姿勢の乱れに悩む方にはとても相性の良いアイテムです。体の使い方のクセが気になる方は、整体でさらに整えることで快適さが倍増します。ぜひ一度ご相談ください。
(代表)畑井湧輝
ハタイ ユウキ
首こり、頭痛、猫背の改善☆寝違いなども◎首周りは小さな筋肉も多く、マッサージ店などではしっかりとやってもらえない事も多く、お悩みの方が多いです。そんな方は私にお任せください!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
