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冬に「なんとなく不調」が増える理由、ご存じですか?
- 1〜2月は一年の中でも、体が冷えやすく回復力が落ちやすい時期です。 「強い痛みはないけれど、体が重だるい」「寝ても疲れが抜けない」「朝から動きづらい」そんなお悩みが増えてきます。 寒さが続くと血流が低下し、筋肉が固まりやすくなります 続きを見る
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