整体院こもれびのサロン体験談

1番困っていることを聞かれたので、肩まわりや頭の辛さを感じていること、足が張りやすいことを伝えました。日常生活にどのような影響が出ているかなども聞かれます。デスクワークをしていて身体が辛いと伝えました。「お客様が望んでいることを叶えるために施術しています!」と言われていて、改善を目的としてお客様にぴったりな提案をされているそうです。セラピストさんはとてもお話しやすい方で、気になっていることを気軽に相談できました。

身体の状態やバランスなどをチェックしてくださいます。「上半身が右に傾いています。右の骨盤が上がっていて、背骨の歪みも気になります。ふくらはぎは、右の方が張っていますね」と、身体の状態を丁寧に教えてくださって分かりやすかったです。私の身体は全体的に右側に傾いているので、左の腰が引っ張られている状態だそうです。腰から股関節にかけて筋肉が伸びていると指摘されました。自分の身体について詳しく知る機会はあまりないと思うので貴重でした!

身体の状態によって施術の順番は変わるそうです。今回は、メディセルから施術がスタートしました。私のように足の張りを感じているとふくらはぎが硬くなっているので、はじめから手技でアプローチすると刺激を感じやすいそうです。なるべく低刺激な施術を行うために、メディセルを使われているとのこと。筋膜リリースははじめてなのですが、施術について説明していただけて良かったです。専用のオイルで身体がぽかぽかと温かくなって、吸引しながら筋膜にアプローチしていくような施術だと感じました。

メディセルで身体を緩めてから、整体の施術をしてくださいます。「ふくらはぎは柔らかくなっているので、肩甲骨まわりの施術をメインにしますね」と言われました。ソフトな手技で施術してくださって、ボキボキしないので安心です。ストレッチが好きだと伝えていたので、今回は身体を伸ばしていく施術をメインにしてくださったようです。普段使えていない筋肉が伸びていくような感じで気持ち良かったです。肩まわりや骨盤の歪みも調整してくださいました。

肩甲骨まわりがガチガチだったらしく、肩甲骨の外側から肋骨、脇腹にかけて伸ばしていくストレッチの方法を教えていただきました。固まりやすい肩甲骨を、動かしやすくするためのストレッチだそうです。施術を受けても一時的なので、ホームケアをして日頃からきちんと動かしていくことが大切なのだとか。少し意識するだけで、普段動かせないところもしっかり伸ばせると知れて良かったです。場所を選ばずにできるストレッチなので、これから実践してみたいと思います。