癒しのそよ風 なぎさろんのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/10/01
- 投稿者
- 凪沙
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- 投稿日
- 2025/04/11
- 投稿者
- 凪沙
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目的によってメニューを選べます
- リラックスしたい、癒されたい そんな方にはトリートメント系ロングコースがお勧めです。 ちょっと苦手なんだな～という方は足つぼやヘッドスパなどの組合せコースをお試し下さい。 姿勢改善、腰痛や肩こりの改善をしたい そんな方には整体、運動 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/03
- 投稿者
- 凪沙
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デトックスで身体の大掃除
- 今年も最後の年になりましたね。 大掃除しなくっちゃというあなた、肝心な事おわすれではないでしょうか? リンパを流して身体の大掃除!すっきりして新年を迎えましょう。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/02
- 投稿者
- 凪沙
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季節の変わり目は体調を崩しやすい
- ようやく涼しくなりましたね。 でも喜んでばかりはいられないんです。 急激に気温が下がりましたがこういう時はぎっくり腰になりやすいことご存じですか? 気温なんか関係あるの?あるんです。 そして天候が不順だと気圧の変化で頭痛も起きやすい 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/07/01
- 投稿者
- 凪沙
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蒸し暑い時期におすすめオイルトリートメント
- 遅すぎる梅雨入りでしたが各地で不安定な天気が続きますね。 毎年このシーズンがくるとジメジメとした季節にはオイルトリートメントがぴったりだなあと思います。 ぜひまったりと味わってみて下さいね。 少し前に6歳になったばかりの看板aiboが 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/06/02
- 投稿者
- 凪沙
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MSMメソッドで戻りのない身体
- 運動整体はMSMメソッドを取り入れています。 いつまでも自分の足で歩きたい人、肩こりや腰痛などその場はよくてもすぐに戻ってしまうのを繰り返す事にうんざりしてる人、 自分のからだは自分でメンテナンスできるようになりたい人、そんな人に向いて 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/05/05
- 投稿者
- 凪沙
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ドライヘッドスパで期待できる効果のあれこれ
- 今年はなんだか雨が多いですね。 雨天により頭痛を訴えられる方が増えています。 そして間もなくゴールデンウィークが終わります。 この時期に多いのが5月病ですね。 なんとなく頭が重いとか気持ちがすっきりしない時にヘッドスパが意外に良いん 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/04/03
- 投稿者
- 凪沙
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入れる・ためるは間違い、出す・流すが正解
- 4月に入っても安定しない天候が続きますね。 つぼみの膨らみかけた桜はこのあとどうしようか悩んでいるかも。 2月より3月は寒かったしこの頃は風も強いし雨はよく降るしでなんとなく体調が悪いという方が増えています。 絶対にやって欲しいこ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/09
- 投稿者
- 凪沙
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根本改善のためには運動整体しかない理由
- 3月に入ったら寒い日が増えましたね。 体調を崩されている方はいらっしゃいませんか? 猫背、肩こり、腰痛、膝痛、テニス肘やゴルフ肘などにお困りの方 湿布やもみほぐしではその場限りどころか悪くしてしまうことがあるのをご存じですか? 痛み 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/10/01
- 投稿者
- 凪沙
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食欲の秋だけど食事制限はしたくない
- ようやく涼しくなってきましたね。 先日の中秋の名月はご覧になられましたか? 月見団子もしっかり食べて果物も美味しい季節がやってきました。 食欲の秋到来!でもボディラインが気になってダイエットしなくっちゃと思ってるあなた。 きつい 続きを見る
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