ゴッドリリース 五反田店のサロン体験談

気になる悩みを細かくヒアリングしてくださいます。首・肩・腰の疲れを感じていることを伝えました。下半身痩せを目的として来店される方も多いらしく、ダイエット中に施術を受けると相乗効果を期待できるのだとか。私は、道具を使わず体の周辺をほぐしてリリースしていく「筋膜リリース」の施術を受けたことはあります。肩甲骨を持ち上げてぐいっと癒着にアプローチする刺激が強いイメージなので、今回はどのような施術か楽しみです。

振動を与えるマシン「ハイパーボルト」を使って施術がはじまりました。体をほぐす機械のようで、想像していたよりも強めの振動で体が震える感覚でした。癒着しているところをメインに、全身の施術をしてくださいます。細かな振動を与えることによって、体の表面の筋肉を緩めていくそうです。強い刺激はないので安心です。日常生活やクセが原因で、いつの間にか筋膜が硬くなってしまうのだとか。左右差なども確認しながら施術してくださいました。

「ローラー」を使って、コロコロと施術してくださいます。骨や筋肉に当たって刺激が強いのかな、と思っていたのですが、滑らかな動きで刺激が少ないのでリラックスして施術を受けられました。肩甲骨まわりメインで、全身の施術をされます。強めの刺激を感じるところもあって、左右差があるので張っているところを自覚することができます。強く当てれば良い、というわけではなく適切な負荷をかけることが大切だそうで、イタ気持ち良いくらいに調節しながら施術してくださいます。

筋膜にアプローチするように、手技で施術してくださいます。「筋膜リリース」=刺激が強い、というイメージだったのですが、マシンでほぐした後だからか想像していたよりも刺激が少なくて驚きました。体を緩めてからリリースしてくださるので安心です。細かい箇所までしっかりと緩めていくように、ストレッチも組み合わせながら施術してくださいます。指で圧をかけるような施術もあり、体の部位に合わせて手技を使い分けているとのこと。筋膜を緩めるだけでも、体が軽くなるそうです。

施術中もトレーナーさんが色々なお話をしてくださって、的確なアドバイスをいただけるのが魅力的です。世間話も交えながら、お家で簡単にできるストレッチを教えていただきました。すぐ仲良くなれそうな人柄なので、はじめての方も安心して利用できると思います。「筋膜リリース」は、ジムに通っている方やダイエット中の方はもちろん、デスクワークや子育て中で体の疲れを感じている方にもぴったりなのだとか。さまざまな効果を期待できて、男女問わずおすすめだそうです。