リラクゼーションサロン百笑のサロン体験談

シートの情報をもとにヒアリングをしてくださいます。スマホを長時間使う時があって肩の辛さを感じていること、足もパンパンに張っていて体が冷えていることを伝えました。不調を根本から改善したい、癒されながら眠りたい、など過ごし方は人それぞれ違うので、きちんと希望を聞いてくださるのが嬉しいポイント。セットメニューの内訳をどうするか聞かれました。「肩を中心に全身の施術を行います。仰向けでヘッド・首・肩まわりを緩めていきますね」と流れを説明されるので安心です。

着替えをして、ベッドのリクライニングを起こした状態で施術を受けました。ローズかラベンダーのオイル、無香料のクリームがあって、好みの商材を選ぶことができます。足裏メインで施術されて、反射区を刺激することによってお腹の内側などのさまざまな部位にアプローチすることが可能なのだとか。「リフレクソロジー」が30分以上の場合は、ひざまわりやふくらはぎも流してくださいます。足がパンパンに張っていたので、今回はしっかりと流していただきました。ゴリゴリする部位もあるのですが、施術を受けると緩んでいくのが分かりました。

肩まわりが1番気になっていたので、うつ伏せになって上半身から施術してくださいました。もみほぐしをメインに、ストレッチや推拿などを組み合わせながら体を緩めてくださいます。「肩や背中がガチガチに張っていますね。腰も張っています」と言われて、しっかりほぐしていただけて良かったです。肩だけでなく、肩に関連している腕や背中、首の筋肉もほぐすように施術してくださいます。背骨に筋肉が癒着して可動域が狭くなっていたので、本来の位置へ整えていただきました。

下半身もしっかりと施術してくださいます。「ふとももの裏が特に張っていますね」と言われて、ひじを使って圧をかけながら流すように施術されました。点ではなく面で捉えるダイナミックな施術で、パンパンだった足が緩んでいくのが気持ち良かったです。「力加減はいかがですか?」と確認しながら、リフレでは行わなかったひざから上の施術をしてくださいます。ストレッチなどを組み合わせながら、ふとももの裏も丁寧に施術してくださいました。

仰向けになって、デコルテや肩まわりの施術をしてくださいました。日常生活で腕を前に出すことが多いので、巻き肩気味になっている方がほとんどなのだとか。デコルテまわりも収縮して、呼吸しにくくなっている方が多いとのこと。リンパの出口と言われているデコルテまわりを整えることで、巻き肩や呼吸などの悩みにもアプローチできるそうです。施術を受けると深呼吸しやすくなって、リンパの流れが整ったのか体がスッキリしました。

首まわりの張り具合に左右差がある方も多いらしく、自重を使って中指でじんわりと圧をかけるように施術されました。頭皮のつぼを刺激して緩めるように施術されるのが気持ち良かったです。頭頂部にある「百会(ひゃくえ)」のつぼも押されて、リラックス効果を期待できるそうです。目のまわりのつぼ押しもしてくださいます。デスクワークやスマホの使用などが原因で、目の疲れを感じている方にぴったりなのだとか。目のまわりをほぐすと、首や頭の重さがスッキリすることもあるそうです。

お茶やジュース、お水などを用意されていて、好みのドリンクをいただきました。「ボディケア」の施術後にふらっとしてしまう方もいるそうで、糖分を補給するためにお菓子も用意されているのだとか。ドリンクを飲みながら、ホームケアのアドバイスをいただきます。ストレッチの方法や肩まわしなど、時間をかけず簡単にできる方法を教えてくださるのが魅力的。巻き肩気味だったので、手を後ろで組んで斜め後ろに伸ばしていくストレッチを教えていただきました。