皆さま、こんにちは!!
プライベートでお出かけし、一日中外で過ごしましたー☺︎
しかししかし!
この強い日差しと暑さで夜にはバタンキュー☺︎笑
ブログでも何度かおすすめしているUVプロテクトで、昼間はお肌を守ってくれて日焼けは大丈夫でした!
そして夜には、ボーテシートを貼ってお顔に栄養補給♪
お化粧品ではお肌のお手入れをして栄養を入れてあげたり、お肌を守る事が大切ですね。
そして、水分や塩分補給、そして栄養もきちんと摂りましょう♪
もちろん睡眠などでの休息も大切です!!
あっ!リンパマッサージでのお身体のケアも夏の疲労回復のお役に立てます♪
この暑さを一緒に乗り越えましょう(^^)
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