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- 投稿日:
- 2024/10/12 11:04
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ヨガで整う!
皆さま、ヨガを体験された事はありますか?
私も2年ほど前に腰痛をどうにかしたいー!!と思い、
オンラインヨガ?を1年弱頑張ってました。
今は辞めちゃいましたが…笑
しかしその間は、柔軟性がアップし腰痛も緩和されてました。
そして呼吸法があるので、
とてもリラックスして頭の中もスッキリした事を覚えています。
こんな方にもオススメです!
↓
✴︎筋力がない、運動が苦手
✴︎冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい
✴︎病院に行くほどではないけれど不快な症状に悩んでいる
✴︎女性特有の不快症状などの緩和
✴︎多忙でストレスフルな人
✴︎自分を見つめ直す時間が欲しい
✴︎リラックスしたい
エフエフでは、
オーナーがマンツーマンで貴方に合わせたメニューでヨガをお教えます!
覚えてご自宅でのセルフケアにも役立ちますね☺︎
私もまたヨガやってみたいな!と思ってます♪
#ヨガ#ストレッチ#呼吸法#リラックス#癒し#マンツーマンヨガ#運動苦手#一宮サロン#一宮マッサージ#リンパトリートメント#リンパマッサージ
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