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- 投稿日:
- 2024/12/12 18:58
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ぎっくり腰
こんばんは♪
とっても寒くなってきましたねー!!
私は毎日ホッカイロが手放せません…
そしてこの時期に多いのがぎっくり腰!!
お客様の中にもぎっくり腰を秋以降にされた方が沢山みえます。
身体の冷えも、ぎっくり腰を引き起こす原因のひとつです。
気温が下がると血液の循環が滞り、腰まわりの筋肉が凝り固まります。
血行が悪くなるとリンパ管に流れている疲労物質や老廃物の排出が進まず、筋肉が緊張して腰に痛みが出やすくなります…
なので、、
身体の冷えを改善すべく
身体を温める事が大切ですね!
ホッカイロを下着の上からなど背部に貼ることで、血流も改善されたり筋肉もほぐれやすくなります。
温かい足浴やもちろん湯船に浸かる…
そしてリンパトリートメントで全身の血流やリンパの流れをよくしていく…
貴方に合った方法でしっかりと身体のケアをして、
不調の予防や改善をしていきましょう!!
年末年始が健やかに皆さまが過ごせますように…
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