サロンエフエフのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/04/09 06:48
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いちご狩り♪
今回はプライベートのブログです☺︎
先日お休みにいちご狩りに行って来ました♪
真っ赤に熟したいちごが沢山〜!!
テンションも上がって、
沢山取りました!
そしてたべました!!
いちごには、
活性酸素を消去する抗酸化作用があるので、
動脈硬化の予防にも効果があります。
そして、
皮膚のシミやしわを防いだり、
傷や炎症の治りをよくする効果もあるんですってー!
さらに、
粘膜を強くして健康に保つ効果があることから風邪予防の効果も期待できちゃう!
水溶性のビタミンで熱に弱い性質があるので、
生で食べるとより効果的に摂取できるそうなので、
いちご狩りって身体にもとっても良い事沢山でした☺︎
また来シーズンも行けると良いな…と思います!!
皆さんはこれからの季節どこかにお出かけされますか?
またサロンでもお話し聞かせて下さいね♪
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