紫外線対策〜(2025年04月22日 08時45分) サロンエフエフブログ

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投稿日:: 2025/04/22 08:45

紫外線対策〜

こんにちは!

この数日でだいぶ暖かくなってきましたね。
そして日差しも強くなってきました!!
皆さまは紫外線対策はしていますか?

紫外線対策は、
肌の老化やシミ・そばかす、さらには皮膚がんなどのリスクを防ぐためにとても大切です。
以下に基本的な紫外線対策を記入しましたので、
参考にしてみて下さいね♪

1. 日焼け止めを塗る
•SPF(UVB対策)
日焼けや赤みを防ぐ!
日常生活ならSPF20〜30、アウトドアならSPF50+。
•PA(UVA対策)
シワやたるみなど光老化の原因に。
PA+〜PA++++と数が多いほど効果あります。
•塗り直しが重要
汗や皮脂で落ちやすいので、2〜3時間おきに塗り直す。

2. 帽子・日傘・サングラス
•つば広の帽子やUVカットの傘で、顔や首をカバー。
•サングラスはUVカットレンズで目も保護しましょ♪

3. UVカットの衣類
•長袖やUVカット加工された服が効果的。
•黒や濃い色の服の方が紫外線を通しにくい。

4. 時間帯を意識
•紫外線が最も強いのは10時〜14時。

5. 室内や曇りの日も油断しない
•UVAは窓ガラスも通過します。家の中でも日焼け止めは有効。
•曇りでも紫外線の6〜8割は降り注いでいます!

※衣類などでも気をつけていけますが、顔などどうしても隠せない部分もあるので、一年中日焼け止めを使用する事は基本です☺︎
直接肌に塗布するものは安全で、肌に良いものを使ってあげると良いのです、日焼け止めを選ぶ時にも成分や効果をしっかりと見てみて下さいね!!

ccc化粧品の日焼け止めも、
しっかり紫外線を跳ね除けてくれるもので、
肌荒れを防ぎながら透明感をアップしてくれるとってもオススメができる商品です!
私も使っていますが、
化粧下地にもなり透明感がすごいです☺︎

これから紫外線がもっともっと強くなりますので、
しっかり対策していきましょー