アーユルヴェーダ
みなさんこんにちは!
本日は当店のメニューにもあるアーユルヴェーダについて
お話させていただきます♪
1つの記事にまとめようとすると長くなってしまうので
●アーユルヴェーダについて
●シロダーラについて
●アヴィヤンガについて
と3日間に分けて書かせていただきます!
ユナニ医学(ギリシャ・アラビア医学)
中国医学と共に
世界三大伝統医学のひとつが
アーユルヴェーダなんです。
インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学。
サンスクリット語のAyus(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から来ており、実践的な生活健康法として受け継がれてきた世界最古の総合的な医学体系です。
アーユルヴェーダでは、自然のエネルギーから体が構成されていると考えられていて、そのエネルギーを「ドーシャ」と呼んでいます。
「ドーシャ」とは、「不純なもの」「病素」という意味もあり、私たちの体に起こる様々な現象や体調の変化に関係しています。アーユルヴェーダでは、この「ドーシャ」がバランスの取れた状態を健康と位置付け、バランスが崩れると健康を損なう状態になると考えられています。
ドーシャから体を理解して、「アヴィヤンガ」と呼ばれるオイルトリートメントで過剰なドーシャのバランスを整えます。アーユルヴェーダのオイルトリートメントではドーシャを整えるだけでなく、体内の浄化・バランスの調整・デトックスも行います。
私たちの体を構成するドーシャとは、「ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)」の3つのエネルギーです。
人それぞれそのバランスは異なる状態で変化して、本来その人が生まれ持ったドーシャのバランスから遠のいてしまうと不調をきたすことになるのです。
当店では、日本人は陰性体質の方が多いためスリランカ現地のオイルにプラス日本人の体質に合わせて作られた当社オリジナルのセサミオイルをブレンドしております。
次回はシロダーラについてお話します♪