営業時間 18:00～24:00(最終受付23:00)
東京都千代田区神田神保町2-26 YNビル 2階
最寄り駅：都営新宿線 神保町駅 A4出口より徒歩3分
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こんにちは、HARUMAです。
今回は香りの効果によるストレス軽減についてお伝えしていきます。
日々の生活や仕事に追われたり、人間関係で悩んだり、現代人なら多少なりとも抱えているストレスですが、最近ではそんなストレスを和らげるために、アロマテラピーを楽しむ人も増えています。
まずは香りとストレスの関係についてですが、
脳がゆっくりと働いている状態は、私たちにとってストレスが少ない状態です。この状態の脳波ではα波がよく出ていることが分かっています。
つまりα波を増やしてくれる香りを嗅ぐということは脳・心・体がリラックスしているということです。
なので精油等の心の疲れを癒してくれる香りを嗅いでリラックスすることはストレスを軽減するという時にとてもオススメの方法の1つです!
私ももっとアロマトリートメントを通して香りの効果の凄さをお伝えしたりお客様のストレスを軽減できるようなお手伝いができれば嬉しく思います!
こんな香りが好み、効能のご相談などお気軽にお申し付けください!
僕は明日14:00〜出勤します。
ご来店お待ちしております!
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