首や肩こりをいたわるのに大切なポイント(2021年03月05日 12時00分) Relaxation Salon Fresco 池袋東口店

こんにちは!
リラクゼーションサロンフレスコ東口店です。

皆さんは一日にどれだけ目を使っていますか??

現代の生活で酷使されている所といえば「目」が代表的ですね。

「一日中、パソコン作業で。。。」というお言葉をよくお聞きします。

対策したい目のお疲れ。
酷使が続けば「首の動き」の悪さにもつながります。
運動を心掛けても、首や肩のコリ感から解放されない。

そんな方も「目の疲れ」から身体を整えてみるのもオススメです。

現代生活の中では目を疲れさせる理由が溢れています。
パソコン作業に携帯電話、夜の時間の中でも明るい電灯の光に
目をさらしていますから((+_+))

視力的な低下だけでなく、頭皮の固さをうむきっかけにも」なりますし、
関節的に肩、首の運動機能を低下にもつながります(>_<)

目元を温めるアイマスクなど潤いを与え、普段の日常のケアとして
目のケアで上手に首や肩も労わってあげてくださいね(*^-^*)

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