休んだはずなのに、私…疲れてる??(2026年08月17日 16時22分) fufu laブログ

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投稿日:: 2026/08/17 16:22

休んだはずなのに、私…疲れてる??

お盆休み、ゆっくり過ごしたはずなのに…

・なんとなく身体が重い
・朝からスッキリしない
・肩や首がいつもより凝っている

そんなことありませんか?

実はお休み中も、
・長時間の移動や外出
・いつもと違う生活リズム
・暑さや冷房
などで、身体は意外とお疲れモードかもしれません。

まずはお家でできることから!

★こまめに水分補給
★湯船にゆっくり浸かる
★首・肩を無理なくゆっくり動かす
★座っている時間が長かった日は足首やふくらはぎを軽く動かす
★いつもより少し早めに休む

「疲れているから何かしなきゃ!」と頑張りすぎず、まずは身体を休ませてあげることも大切です。

それでも、
★なんとなくスッキリしない…
★自分ではなかなかケアできない…

そんなときは、fufu laにお任せください✨

首・肩・肩甲骨・腰・二の腕や、足裏から脚まで、お疲れの状態に合わせてしっかりケア♬

頑張る女性の身体とお肌を、頭から足元までトータルケアいたします。