米ぬか酵素浴 すろーるのサロン体験談

もみほぐしのお店には月に一回くらいのペースで通っていますが、酵素風呂を体験するのは今回が初めてでした。酵素風呂に入る前にヒアリングを行っていただき、どのような悩みを身体のどの箇所に抱えているのかや、長引いている身体の不調の有無などについてご質問いただきました。オプションメニューの酵素ジュースを施術前後に飲むと、より発汗効果が期待できるのでおすすめとの事。また、継続して飲むと、女性特有のお悩み解消にも繋がっていくそうです。

身体の芯までポカポカに温まることのできる酵素風呂はとても気持ち良かったです。丁度良い温度だったので、長時間入っていてものぼせることはありませんでした。身体の内側のめぐりがスムーズになるので不調を抱えている方に特におすすめなんだとか。保温力に優れている米ぬかを100%使用しているので継続して汗をかくことができ、冷えの改善や美肌効果が期待できるそうなので、女性に嬉しい施術だと感じました。

酵素風呂を出た後は、火照った身体を休めるために休憩室で30分ほど横になりました。しっかりと水分補給しながら、非日常的空間で心身ともにリラックスすることができました。休憩室には夏場はゴザを、冬はホットマットを敷いているそうです。この休憩時間は省くこともできるそうで、休憩しなくても大丈夫なようであればそのまますぐにもみほぐしを受けることができます。ひとりひとりに合わせて細やかに対応してくださるのが嬉しいなと思いました。

しっかりと休憩した後、もみほぐしを行っていただきました。もみほぐしは専任の男性スタッフさんが担当してくださいます。もみ返しがこないように配慮して施術されているとのことで、丁度良い力加減で筋肉をしっかりとほぐしていただきました。施術中、力加減について細かくお声かけいただいたので、自分好みの強さを満喫することができました。首や肩、腰がつらい方に特におすすめの施術で、関節の可動域が広がったり、呼吸が深くなったりというメリットも期待できるそうです。

最後はアフタードリンクで水分補給しながら、ゆったりと過ごさせていただきました。アフタードリンクはお茶、またはお水から好きなものを選べます。酵素風呂でたっぷりと汗をかいていますし、もみほぐしによる効果をより高めるためにも、水分補給はとても大切とのことです。アフターケアについてのアドバイスも受けられて、大変参考になりました!体調を崩したときにも酵素風呂はおすすめとのことなので、ぜひまた利用させていただきたいと思います。