★本日の空き状況★と湿気対策(2024年05月13日 17時03分) 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 神楽坂店

こんにちは!
バーンラック神楽坂店の青柳です☆

今日は雨ですね。
涼しくて過ごしやすいですが、雨で体調崩される方も多いと思います><

雨で体調を崩しやすい原因の1つに「湿気」があげられます。
湿気が多いと普段は皮膚から自然に蒸発している水分が蒸発しないことに加え、
肌から湿気が入り込むことで体内に水分が溜まりやすくなります…!

そうすると水分に弱い胃腸の働きが弱まり、
食欲が落ちたり、様々な体調不良につながりやすくなるのです><

体調に表れていなくても湿気に負けやすい予備軍の方は舌をチェックしてみてください★
◇舌苔(ゼッタイ)が分厚い
舌についている白い苔が多いと体内に水分が溜まっている証拠です。

◇舌のまわりがギザギザしている
舌がむくんでいる証拠です。体もむくんでいるかも!

すでに水分が溜まっている人は水分の排出を助けてくれる食材がおすすめです★
・きゅうり、ゴーヤなどの瓜類
・昆布やわかめなどの海藻類
・黒豆やハト麦などの豆類

バーンラックで施術後にお出ししている黒豆茶も水分の排出を助けてくれます(*'ω'*)

チネイザンで内臓の調子を整えるのもおすすめですよ♪

本日は17:30～ご案内可能です!
みゆき、青柳でご案内します☆彡

ぜひぜひお待ちしております!