腰痛の原因(2021年03月22日 00時10分) ココロカラダメディカル整体院 町田店

こんにちは!
ココロカラダメディカル町田店です(^^)/

治り辛い腰痛になる大きな原因は、特定の筋肉に負担をかけているという事です。

特定の筋肉に負担がかかる理由は主に二つです。

・日常生活動作
・姿勢

姿勢というのは、何処か一部分がおかしくても全身に影響があります。

例えば骨盤が寝ている(後傾)と、腰から背中が丸くなり、首や肩への負担が増してきますから、治り辛い肩こりの原因となります。

日常生活の動作が特定の筋肉に負担を掛けるという事はすぐお分かりいただけると思いますが、実はここにも姿勢が関係してきます。

何故なら、同じ動作をしていても痛くならない人がいるのは、姿勢により筋肉の使い方が変わるからです。
このように姿勢が関係している肩こりの特徴は、痛む場所が同じことが多いです。

何故かというと、常に同じような動作と姿勢でいるので、常に同じ場所を傷めます。
ですから常に同じ場所が痛くなるわけです。

そしてこの筋肉は傷めれば傷めるほど痛くなりやすく、どんどんと負のループに入っていきます。

深いループに入ってしまうと改善にも時間がかかりますので、
思い当たることがある場合は早めにご相談してください!!

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