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身体をほぐして呼吸を楽に♪
- 仕事で集中していると呼吸浅くなってしまいがち。 呼吸が浅いと体の疲れが取れにくいです。 呼吸が浅くならないように気をつけるのも大事ですが、 背中がコリで丸まっているままではなかなか難しいと思います。 しっかりほぐして矯正していけ 続きを見る
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